Voyage initiatique en Brocéliande
Ressourcement en forêt de Brocéliande
Profitez d’un stage de 4 jours pour revenir à l’instant présent et s’offrir ce joli cadeau de la pleine présence à soi.
Invitation au plus grand des voyages sur les ailes de la magie, de la beauté et de la sagesse : une aventure à la découverte de soi.
Venez vous ressourcer et vous retrouver lors d'un stage de 4 jours dans la magnifique forêt de Brocéliande. Au programme : des pauses ressourçantes pour vous permettre de vous connecter à votre corps et votre esprit, des moments de méditation pour vous aider à vous recentrer, des bains de forêt pour vous reconnecter à la nature et des balades pour découvrir les merveilles de la forêt légendaire. Ce stage est l'occasion idéale pour prendre du temps pour soi, se recharger en énergie positive et repartir avec une nouvelle perspective sur la vie. Rejoignez-nous pour vivre une expérience unique et inoubliable au cœur de la nature !
Pratique de la pleine conscience
La pleine conscience consiste à focaliser l'attention sur "l'ici et maintenant" dans le moment présent et d'accueillir en douceur l'expérience telle qu'elle se déploie. Cela permet de réguler notre courant émotionnel, de réduire le stress, ressentir la sérénité s'installer en soi peu à peu. Cela nous aide aussi à cultiver de meilleures relations, avec soi même et avec les autres
C'est une pratique simple et puissante aux vertus mondialement reconnues
Que vous soyez débutant ou expérimenté, soyez les bienvenus, je vous accompagnerais en douceur dans cette qualité de présence à l'expérience du moment. Apprendre à accueillir les émotions, sensations, pensées ... tout simplement les reconnaître et les laisser évoluer ....en douceur, sans attente ni jugement .... Cela vous aidera à ressentir plus de sérénité en chaque instant
Les bains de forêt
Aussi appelés shinrin-yoku en japonais, les bains de forêt sont une pratique qui consiste à passer du temps dans la nature et à s'immerger dans l'environnement forestier. Nous prendrons le temps de nous promener lentement et consciemment dans la nature, de nous reconnecter à nos sens, et de profiter de la beauté de la nature.
Se connecter à la nature étant un excellent moyen d'évacuer ce qui n'est plus bon pour nous. Vous vous sentirez détendus, de bonne humeur et sereins.
Nous profiterons aussi de la lumière naturelle du soleil, pour recharger nos batteries et booster notre système immunitaire. Cela vous aidera à faire le plein d'énergie, en douceur.
Des pauses ressourçantes
Nous vivrons des moments de douceur pour prendre le temps de nous détendre et de nous recentrer. Nous vous proposerons des exercices simples adaptés à notre bien-être pour prendre soin de nous et soulager notre corps. Nous alternerons entre autre exercices des moments de respiration profonde, des étirements, de la marche en conscience, des auto-massages, ...
Informations pratiques
Le lieu : dans la forêt de Brocéliande, au bois des elfes, pour pouvoir bénéficier de l'énergie du lieu.
La date : du mardi 22 août 2023 à 10h au vendredi 25 à 16h.
Le prix : 600€, pour les 4 jours d'animation & les repas du midi et du soir.
Hébergement : Nous ne pouvons pas gérer l'hébergement, mais il y a 2 chambres d'hôte (85€ la nuit) sur place. Une chambre contient un lit 2 places, et l'autre un lit 2 places et un lit 1 place. Les chambres sont à réserver directement auprès d'Isabelle.
Vous pouvez également choisir tout lieu aux alentours à votre convenance. Vous pouvez vous rapprocher de nous si besoin pour une liste d'hébergements possibles.
Le groupe : un groupe de 8/10 personnes maximum.
Modalités d'inscription : remplir le formulaire en cliquant sur le lien ci-dessous. Vous pouvez aussi me contacter directement. Il vous sera demandé un chèque pour valider votre inscription, chèque qui ne sera encaissé qu'à l'issue du stage.
Les animateurs du stage
Mathilde METAYER
Instructrice en méditation pleine conscience, accompagnatrice bienveillante en individuel et en groupe. Soins en Chi Nei Tsang.
Isabelle LE GOUEVEC
Sylvothérapeute, formé aux soins en bio-énergie, et notre hôte au Bois des elfes.
Réalisation & référencement
